空腹喝纯牛奶好吗_空腹喝纯牛奶好吗?

空腹喝纯牛奶好吗_空腹喝纯牛奶好吗?

空喝牛奶的好处是早上起来喝一杯牛奶，摄入了牛奶、蛋白质和氨基酸，增加了营养。TAの的缺点是空喝牛奶趴在肚子上，牛奶の还没完全吸收就排入大肠，造成浪费。最好吃点东的。

空喝牛奶的好处是早上起来喝一杯牛奶，摄入了牛奶、蛋白质和氨基酸，增加了营养。TAの的缺点是空喝牛奶趴在肚子上，牛奶の还没完全吸收就排入大肠，造成浪费。最好吃点东西，喝点牛奶。

空肚子里可以喝纯牛奶吗？

空腹部不能喝纯牛奶。空喝在肚子里，营养成分就流走了。如果肠胃不好，还会引起腹泻和消化不良。如果想吃纯牛奶的东西，多喝牛奶不仅可以补钙，还可以让皮肤光滑，对长人也有好处，但是一定要注意，每天睡前一杯牛奶有助于睡眠。

早上喝牛奶会拉肚子吗？

空早上喝牛奶会导致腹泻，因为牛奶中的乳糖进入人体后会分解，导致肠胃消化不良，导致腹泻。另一方面，牛奶太凉，刺激肠道，不利于人体吸收。平时喝牛奶前吃一点主食会好很多。如果拉肚子，吃蒙脱石止泻，遵医嘱。