孔祥东受聘“华山医院减重形象大使”，曾一年多减重36公斤
肥胖是世界卫生组织(世卫组织)认定的十大慢性疾病之一，已经成为世界上最严重的公共卫生问题之一。
《中国居民营养与慢性病报告(2020)》显示，我国儿童青少年肥胖率为10.4%，成人肥胖率高达16.4%。肥胖引起的代谢问题，如二型糖尿病、心血管疾病、痛风、高血压、抑郁症和癌症等，严重影响患者的生活质量和健康。
5月11日是世界预防肥胖日。当天，复旦大学附属华山医院举行了主题为“科学减肥，我要苗条细腰”的健康公益活动。著名钢琴演奏家孔向东也来到活动现场，与患者和医护人员现场探讨健康的生活方式，并被聘为“华山医院减肥形象大使”。
著名钢琴演奏家孔向东被聘为“华山医院减肥形象大使”。本文图片均由华山医院提供。
孔向东透露，他曾因抑郁症而一度处于封闭状态，这导致体重急剧增加，困扰着他。2018年，他突然意识到这不是一种健康的生活状态。他选择积极拥抱健康模式，坚持锻炼。通过合理的运动和饮食控制，他在一年多的时间里成功瘦下36kg，回归健康生活，用亲身经历诠释了“减肥”的典范力量。
华山医院普外科副主任、肥胖疝外科主任姚启元教授在接受论文采访时表示，身体变形只是表象，肥胖对我们的身心健康有着不可忽视的影响。超重不仅会增加代谢相关疾病的风险，包括二型糖尿病、高血压和高脂血症，还会影响青少年生长发育过程中性激素的分泌，如男孩性发育不良，女孩性早熟和多囊卵巢。超重对青少年心理健康的影响不容忽视。过重的身材，同学的嘲笑，都可能产生自卑心理，导致性格缺陷，甚至抑郁。
华山医院普外科副主任、肥胖疝外科主任姚启元教授谈肥胖的危害以及如何减肥。
姚启元说，以往的许多研究表明，饮食、运动、心理、药物甚至手术干预都可以在减少肥胖的基础上，有效降低血压，改善血脂、血糖、肝肾功能和心血管功能，增强社会自信，降低长期糖尿病、高血压和冠心病的风险。
上述专家承认，他遇到过很多年轻的肥胖患者，包括一名36岁的男性，体重超标，体重高达240公斤，还患有睡眠呼吸暂停综合征。他经常在开车的时候睡着，曾经因为被误认为酒驾被带到警察局。他还遇到过一个三十多岁的肥胖女子，体重400多斤。由于身体肥胖，她无法像正常人一样生活，甚至无法“平躺”在床上。
如何判断自己肥胖？姚启元教授说，身体质量指数(身体质量指数)是一个科学和客观的衡量标准。18.5-23.5的身体质量指数属于正常体重；23.5-27.5属于超重，27.5-32.5属于一度肥胖，32.5-37.5属于二度肥胖，37.5-42.5属于三度肥胖，超过42.5属于重度肥胖。“一般来说，只有身体质量指数> 27.5的人群需要药物干预减肥，其余人群可以通过控制饮食、合理运动等方式改变生活方式。
姚启元教授进一步表示，如果一个人意志坚强，完全可以避免手术减肥手术，但很多人做不到。这个时候，减肥手术可以帮助很多普通人。减肥手术在国内是近十几年才逐渐发展起来的，但在欧美已经应用了60年，使用微创技术后才逐渐成熟。是目前治疗病态肥胖的有效方法。另外，虽然减肥手术效果非常显著，但对于16岁以下处于生长发育期的青少年，还是要慎重。
“虽然我们有安全有效的微创手术来应对重度肥胖和肥胖伴代谢性疾病，但我们倡导健康的生活理念，鼓励公众通过健康的生活方式来预防肥胖和控制体重。”姚启元教授说。
责任编辑：郑浩图片编辑：朱伟辉校对：刘威