杨坤身高 49岁的杨坤热爱健身，肌肉发达惹人羡慕，网友：肌肉猛男啊

杨坤身高 49岁的杨坤热爱健身，肌肉发达惹人羡慕，网友：肌肉猛男啊杨坤身高 49岁的杨坤热爱健身，肌肉发达惹人羡慕，网友：肌肉猛男啊 发布时间：2023-05-10

事实上，在日常生活中，杨坤是一个健身专家。虽然现在已经49岁了，但是身材还是很好，没有瘦下来，没有胖起来，也没有变成油腻大叔。此外，杨坤还被贴上了“肌肉男”的标签。

虽然杨坤现在是一个中年人，但他完全看不到一个油腻男人的样子。他之所以能保持年轻，很重要的原因是他常年坚持健身。通过长期的坚持，他拥有了完美的八块腹肌，特别令人羡慕的身材，特别明显的肌肉线条。

事实上，杨坤年轻时非常喜欢健身。如果工作不忙，他会去健身房锻炼，每天都会坚持几个小时。平时，他把工作和生活区分得很清楚，让工作不会影响生活和健身。这个习惯坚持了很多年。

虽然现在已经49岁了，但身材依然完美。他有时会在社交平台上分享自己的健身照片，吸引了许多粉丝的关注，他们也称他为“肌肉男”。

事实上，随着人年龄的增长，尤其是中年以后，代谢率会逐渐降低。如果长期不运动，脂肪会逐渐增加，所以很多男明星会通过吃减肥餐来维持身材。

其实对于男性来说，运动更有利于塑造身材。如果你长期不运动，会让你的身体毫无生气，而且会长期影响你的健康。

其实生活中大多数人上班都会久坐，很少运动，很多上班族都特别羡慕杨坤的好身材。其实好身材不是一天两天就能练出来的，需要长期的努力和坚持。所以平时要控制饮食和运动。只有足够的自律，才能摆脱油腻感，在同龄人中脱颖而出。

结论:其实40岁的男人特别有魅力。想要在这个年纪散发出个人魅力，一定要抓紧时间行动起来，通过运动和锻炼来改变自己，避免成为油腻大叔。