含咖啡因的“体考神器”饮品靠谱吗？青少年服用过量可能出现不适
“只要喝一口，就能通过体检，考试成绩也会大大提高……”网上有商家出售所谓的“体检神器”饮料，声称可以在体检中服用，没有副作用。然而，北京青年报记者调查发现，这类“体检神器”的配料表中咖啡因含量是普通功能饮料的18倍。
营养专家表示，虽然咖啡因有提神作用，但青少年高度敏感，突然摄入过多咖啡因容易引起身体不适，影响表现。同时，也没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸有改善身体机能的作用。
调查:咖啡因含量是普通功能饮料的18倍。商家说，中学生是体检期间的主要顾客。
记者在网上搜索“体检小红瓶”，出现了很多商品。价格从9.9元到128元不等，大多30元两瓶左右。在封面上，他们经常自称“体检神器”、“安检不含违禁品”，并赠送“强化片”。
在产品评论中，消费者看到最多的是中考体检和高考体检。商家宣称“无副作用，不含药物，不含违禁品”。
随后，北青报记者以消费者身份咨询了多家商家，其中一家销售“小红瓶”的商家声称“真实案例反馈”的结果可以改进。
北青报记者查看了一款“小红瓶”的配料表，主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等成分。其中，一瓶50毫升的饮料含咖啡因180毫克，牛磺酸300毫克，丙氨酸3600毫克。而市面上常见的一瓶250ml功能饮料中，咖啡因只有50mg左右，牛磺酸也只有50-55 mg左右。这样看来，“小红瓶”中咖啡因的含量是普通功能饮料的18倍。
“运动前20分钟服用半瓶红瓶，配2片咖啡因片，2片盐片，1片氧化铁比较好。如无反应，再加。”商家告诉北青报记者，所谓的“强壮片”包括咖啡因片、盐丸、氧化亚铁等。
但从商家提供的“加强片”包装上，北青报记者看到，仅用透明塑料袋包装，背面贴有贴纸的配料表和名称也含有咖啡因、牛磺酸等成分，但并未标注具体用量。对于盐丸和氧化亚铁的具体成分，商家并没有明确说明。
“没有副作用，很多同学每次中考体能测试都在买。”商家表示，咖啡因强化片也含有高纯度咖啡因，但具体含量不清楚。
用户:有的人喝酒后耳朵发热，有的人胸闷失眠。
北京青年报记者了解到，不少地方中考体育成绩计入总分，部分具有自主招生资格的高校在学校招生考试中增加体育科目测试。一些高校要求大学生通过毕业体检后才能发放毕业证。一些考生试图利用“体检神器”来提高自己的运动能力，从而通过相关的体育测试。
“喝完之后耳朵发热，身上有刺痛感。”小林是一名大学生。他告诉北青报记者，学校每年都会进行体育考试，每学期都会有长跑、短跑、俯卧撑、仰卧起坐。然而，由于缺乏日常锻炼，他总是卡在及格分数线上。后来小林在朋友的推荐下买了“体检小红瓶”。据小林说，喝了之后“当时没有任何副作用，但是接下来的两天，我什么都吃不下。”小林说。
河南的刘女士说，去年中考，她给女儿买了这种药。“我女儿说喝了之后感觉特别兴奋，肌肉都麻了，脸也热了，胸口也闷了，耳朵里甚至能听到心跳声。”刘女士说，还好孩子玩得稳定，但出现了失眠、食欲不振、抽筋的情况。
专家:身体敏感度高的青少年，如果突然摄入过多咖啡因，可能会感到不适。
“现在大多数人只知道咖啡因提神，往往忽略了摄入过量的潜在危害。”北京胸科医院营养专家卓立告诉北青报记者，“咖啡因作为国家控制的第二类精神药物，有过量的危险。”
她说咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂。过量摄入会导致精神过度兴奋、肌肉震颤、严重的肌肉抽搐、情绪烦躁和焦虑，还可影响人的心脏功能，表现为心悸、心悸和心跳加快。此外，过量摄入咖啡因还可能引起恶心、呕吐等胃肠道症状，甚至导致消化性溃疡、消化道出血等不良后果。
还需要提醒大家的是，缺铁性贫血和骨质疏松患者不宜大量饮用含咖啡因的饮料，以免加重临床疾病。
“所以人体摄入咖啡因有一定的安全剂量。普通成年人每天最好不超过400mg，青少年一般不超过100mg(或以不超过3mg/kg来衡量)。”专家表示，“从50ml的所谓‘体检神器’含有180mg咖啡因来看，对于平时不怎么接触咖啡因的青少年来说，已经明显超标了。”
服用“体检神器”后，有人反映有耳根麻木、发热、胸闷等现象。，其实都是代谢异常导致的明显不适症状。如果摄入过多咖啡因，他们很可能会出现恶心呕吐、睡眠障碍、血压升高、心率加快甚至中毒等更严重的后果。
同时，专家表示，关于咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等物质对健康益处的研究证据仍然有限，没有足够的证据支持短期内通过大剂量摄入改善身体机能、提高运动能力的预期。
“毕竟中考体育成绩是有分数差距的。一些商家利用学生和家长的焦虑来推销产品。但是，青少年本身就是高度敏感的。如果他们之前没有进食，盲目大剂量摄入后出现不适的风险会更大。”专家表示，青少年在考试等精神高度紧张的状态下，千万不要喝太多所谓的“体检神器”，否则可能会适得其反，影响考试水平的发挥。对于考生来说，更重要的是保证饮食的规律和食物的健康卫生。
(原标题:《Qnews|含咖啡因的“验身神器”饮料靠谱吗？专家:青少年服用过量后可能会感到不适。
责任编辑：汤宇兵图片编辑：金洁