161身高115斤女人算胖吗 我身高161体重115偏胖么161身高115斤女人算胖吗 我身高161体重115偏胖么 发布时间:2023-05-07
魏欣副主任护士山东国鑫颐养集团滕南医院
病情分析:
您好,您的身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体,每天过量的饮食等原因造成的肥胖
指导意见:
建议您在以后的生活中每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟,晚睡前摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐等,在饮食方面,您可以多吃青菜,水果等食物,祝您健康
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