19岁女孩常熬夜确诊甲状腺癌，年轻人怎么预防甲状腺癌？发布时间：2023-09-06 17:40
19岁的浙江女孩小玲在进入大学时被诊断出患有甲状腺癌。医院的甲状腺外科教授询问后发现，小玲平时生活不规律，经常熬夜，喜欢吃一些油腻的食物，所以身材也比较胖。幸运的是，小玲甲状腺癌早期，手术后恢复良好。甲状腺健康已经成为现代人作息中不可回避的问题。那么，如何从生活习惯上尽力预防和尽早发现甲状腺问题呢？
年轻人如何预防甲状腺癌？
1.定期体检:定期进行甲状腺功能检查、超声检查、血检，有助于早期发现病变。
2.健康饮食:保持均衡的饮食对预防癌症至关重要。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物。减少高脂、高盐、高糖及加工食品的摄入，避免亚硝酸盐、亚硝酸铵等有害健康的物质过量摄入。